サプリメントのパッケージで良く見られるのがパウチタイプとボトルタイプ。それぞれにメリット・デメリットがあるんだモ～。
パウチタイプはなんといってもかさばらず軽いのが魅力。だけど中に入っているサプリは衝撃に弱く割れやすくなるという欠点もあるんだモ～。
ボトルタイプはプラスチックで丈夫だからサプリが割れにくいけれど、かさばるというところが欠点だモ～。
最近では可愛いピルケースなども発売されているから、必要に応じてサプリを詰め替えて使用するひとも増えているんだモ～。
いずれにしても、パッケージで品質が違うということはないんだモウ。問題はその表示なんだモウ。

ホコニコのラクトフェリン＋乳酸菌
コスト良しでラクトフェリン300mg ビフィズス菌とフェカリス菌配合
一日あたり	150円(税抜き)
定期価格	4,500円(税抜き)
コスト
含有量
一回飲料
配合成分
腸へ届く

ライオンのラクトフェリン+ラブレ
植物由来のラブレ菌配合
一日あたり	197円(税抜き)
定期価格	5,900円(税抜き)
コスト
含有量
一回飲料
配合成分
腸へ届く

小林製薬のラクトフェリン
一日あたり	340円(税抜き)
定期価格	10,200円(税抜き)
コスト
含有量
一回飲料
配合成分
腸へ届く

そもそも、なぜラクトフェリンをとった方が良いのかを解説するモウ。
ラクトフェリンは母乳や牛乳に含まれる、鉄分を吸収する働きをするたんぱく質の一種。
様々な働きをする性質があることから多機能性たんぱく質と呼ばれているんだモ～
近年ラクトフェリンに関する研究が進み、授乳期の赤ちゃんだけでなく、大人に対しても以下のような効果があることがわかってきたんだモウ。

・鉄分を吸収する→体内への鉄分の吸収をサポート→貧血予防
・悪玉菌の鉄分を奪う→悪玉菌を退治
・ビフィズス菌のエサになる→善玉菌を増やす→腸内環境が整う→代謝UP
・脂肪燃焼→メタボ改善
・活性酸素を消去する→老化防止・美容にも役立つ
・免疫機能のバランスを取る→風邪・ノロウィルスなどに強い体になると同時に、花粉症やアトピー性皮膚炎などアレルギー反応を抑える効果が期待できる。

産まれたばかりの赤ちゃんは母乳だけを飲んで成長し、外界に適応していくため、その中に含まれるラクトフェリンには様々な働きをこなす性質があるのではと言われているんだモ～
「ラクトフェリン」の名前が一躍有名になったのは、2013年にラクトフェリンによるノロウィルスの抑制効果があるという研究が発表されてからなんだモ～
ラクトフェリンを日常的にとっていたグループは、そうでないグループに比べてノロウィルスの感染率が優位に低かったほか、かかってしまった人たちも比較的軽い症状で済んだという結果だったんだモウ。
それがテレビで報道されてからというもの、ラクトフェリンを強化したヨーグルトが品切れになったりしたこともあったんだモ～

このように良い働きがたくさんあるラクトフェリン。研究が進むにつれてもっとたくさんの効果が発見される可能性を秘めているんだモ～

パッケージに記載されている、ラクトフェリンサプリメントの配合量を確認するときは、体質改善などのために口にする場合。成人1日あたり150ｍｇ以上（特に上限はなし）が必要だと言われているので、これだけの量が含まれているのかどうかを確認するのがまずはポイントなんだモ～
他にも、ラクトフェリンがちゃんとその働きを発揮するためには、そのまま腸に届くことが重要。なので、腸までそのまま届くということがきちんと記載されているかも確認する必要があるんだモ～。注目する部分は、耐酸性カプセルや腸溶性コーティングなど記載があるかどうかだモウ。

つまり、
・ラクトフェリンの含有量が150ｍｇ/1日の摂取量　あるかどうか
・腸までそのまま届く加工がされているか（耐酸性カプセルや腸溶性コーティング）
この2点はちゃんと確認する必要があるんだモ～

それから、パッケージには飲むタイミングなどあまり書かれていないことが多いモウ。
サプリメントは医薬品ではないから飲むタイミングや量に制限はないモウ。だけど、よりよく働くためには飲むタイミングも重要だモウ。
それはラクトフェリンの弱点でもある、なるべく胃酸が少ない時間帯に飲むことが効果的だと言われているんだモ～
なので、朝より夜が良いモウ！特に寝る前は胃酸の量が少ないと言われているので、寝る前に飲むことを心がけてみるとより効果が期待できるかもしれないんだモウ！

それから、ライオンのラクトフェリンラブレも同様に、
・ラクトフェリン300mg配合
・乳酸菌であるラブレを配合していて相乗効果を見込める
・胃酸で溶けないような腸溶性コーティング

ラクトフェリンは体にとってもいい成分。
せっかくサプリメントを取るのだから、事前にパッケージの表示内容も良く確認して、効果が見込めるものを購入したいんだモ～

【おすすめ商品表を差し込み：ライオンのラクトフェリン＋ラブレ】