このラクトフェリンサプリに一番期待している効果はダイエットです。
ラクトフェリンには内臓脂肪を減らす効果があると言われています。
サプリを飲むだけで内臓脂肪を減らすことができるなんてすごいですよね。しかし口コミなどを見ると「ダイエット効果は嘘」といったマイナス評価もあります。
ラクトフェリンのダイエット効果は本当なのかどうか、それを確かめるには自分で体験してみるのが確実かつ手っ取り早いというものです。今回実際に飲んでみて、その真偽を確かめたいと思っています。

今までいろいろなサプリを飲んできました。中には粒が大きい、臭い、量が多いなど飲みにくいものもありました。
その点このホコニコのラクトフェリンは飲みやすいですね。
粒も飲み込みやすい程度の大きさで、臭いも全くありません。1回2粒なので量も多すぎません。飲みやすさは◎ですね。

飲み始めてからすぐ（3日目）から便が良くなりました。
もともと便秘症というわけではないのですが、残便感が残ってモヤモヤする時がありました。それが飲み始めてから残便感がなくなり腸の中がスッキリしたような気がします。
普段からお酒や水分を摂りすぎると翌日お腹が痛くなったり、下痢をすることがあったりしたのですが、それもなくなりました。腸自体が強くなったような気がします。
毎日スッキリと排便を迎えられるので、食事をするのも何だか楽しくなりました。かといって食べ過ぎ飲み過ぎはダイエット効果を薄れさせてしまうので、暴飲暴食にはつくづく気を付けたいと思います。

ラクトフェリンサプリの一番期待していた「ダイエット」です。
飲み始めて1週間くらいは全く感じませんでした。この頃は口コミに書かれているように、やっぱりラクトフェリンのダイエットは嘘なのかと思っていました。
しかし、その後も飲み続けていると2週間経った頃から徐々に体重が減ってきました。1か月経った今では体重がマイナス3㎏になりました！
サプリを飲む以外は特にダイエットらしいことはしていません。体の中で特に変化があったのが下腹です。ポコッと出ていた下腹が引っ込みました。
ここ数年ウエストがきつくて穿かなくなり、タンスの肥やしになっていたジーンズを試しに穿いてみたところ、すんなりと穿くことができビックリしています。ウエストがきつくてもう穿くこともないのかもしれない、いっそ捨ててしまおうかと思っていたジーンズ。捨てないで良かったです♪
ダイエットのためにラクトフェリンサプリを飲み始めたのは正解でした。

健康面でもいい感じです。
もともと貧血体質のため、体がだるい、ボーっとしてしまうなど1日どんよりしながら過ごすことがありました。貧血の人なら分かると思いますが貧血って本当に辛いものです。
そんな貧血がサプリを飲み始めてから楽になりました。生理中の貧血症状も軽くなりました、以前より快適に過ごせています。
ラクトフェリンは腸内で鉄分と結合し、吸収率を上げる作用があるとのこと。どうやらその効果があったようです。ラクトフェリンは腸内環境を整える・内臓脂肪を減らすという2つのイメージが強かったのですが、これからラクトフェリンを飲もうとしている人や、貧血体質で悩んでいる人たちにこの「ホコニコのラクトフェリン＋乳酸菌」をすすめたいなと思いました。

その他にホコニコのラクトフェリンの体感が2つあります。
1つ目は「免疫力アップ」です。
飲み始めた時期はちょうど季節の変わり目で、この時期は必ず風邪をひくことが多かったのですが、今回は風邪をひきませんでした。免疫力がアップしたのかもしれません。

もう1つは「肌荒れの改善」です。
飲み始めてしばらく経った頃、何だかいつもより肌の調子が良くなっているのを感じました。肌のかさつきが減り、肌質が少し良くなりました。
特別なことは一切せず、いつも通りのスキンケアをしていただけなので、肌の調子が良くなった理由としてはこのサプリしか思いつきません。腸内環境が良くなったので、新陳代謝もアップし肌の状態が良くなったのかもしれませんね。改めて腸内環境は整えることは大切なこということを実感しました。

ホコニコのラクトフェリン＋乳酸菌は「7,800円ってどうなの？高いでしょ！」と思っていました。
ですが、単品購入ではなく定期購入にすれば42％オフの4,500円（税抜）で購入することができます。
1か月分で4,500円ならばアリですね。
通常価格が7,800円（税別）と考えると安いサプリメントではありません。サプリメントに8,000円近くもお金をかける必要があるのかどうか迷う値段ですね。
けれど、定期購入のコースだと1袋で30日分なので、1日分は150円になります。
機能性ヨーグルトを購入するのとほとんど値段は変わりません。むしろ安いくらいです。1日たった150円でダイエットや健康維持ができるのであれば、かなりコスパは良いと思います。

実際に「ホコニコのラクトフェリン＋乳酸菌」を飲んでみて、このサプリの総合評価をさせていただきます。

「ダイエット」
まずはラクトフェリンサプリを飲もうと決めた一番の理由がダイエットに役立てたいということでした。
評価は◎です。
サプリを飲み始めて1か月で3㎏近く体重を減らすことができました。これはラクトフェリンのおかげだと思います。
ウエストだけでなく、全身も少しスリムになったようです。久しぶりに会った友人に「顔回りと胸元がスッキリしたね。痩せた？」と言われました。
久しぶりに「痩せた？」なんて言葉を聞きましたよ～。歓喜です♪

「健康効果」
健康効果も◎です。
貧血が軽くなったことで、毎日元気に動くことができるようになりました。飲んでいたこの1か月は体調を崩すこともなかったので免疫力もアップしたのかもしれません。体調を崩さず元気に毎日を過ごせるのもうれしいですね。

「美肌」
美肌は〇ですね。
肌のかさつきは少し改善されましたが、美容系サプリや美容ドリンクを飲んだ時ほどではありませんでした。それでも肌が少し良くなったので、全く美容効果はないというものでもありません。「腸内環境が良くなる→肌の調子も良くなる」ということかなと思いました。

「コストパフォーマンス」
コスパは◎です。
通常購入では値段が高いですが、定期購入ならば1日分で150円という低価格になります。1日150円で健康でいられるならば安いものです。
総合評価としては◎。

一番におススメしたいのは、ダイエットをしているのになかなか成果が現れない人です。
私と同じようにウエストをシェイプアップしたい人や、ぽっこりお腹の中年男性に特におススメです。ラクトフェリンのチカラで内臓脂肪に働きかけ、ウエストシェイプやポッコリお腹改善に役立ってくれます。
ダイエットをしている人と同じくらい貧血症で悩んでいる人にもおススメしたいです。
ラクトフェリンの効果や口コミでは貧血症状が緩和されたというものはあまり見ないのですが、私自身は貧血改善効果を感じることができました。
ラクトフェリンについていろいろ調べたところ、どうやら鉄分サプリと一緒に摂るとより効果的だそうです。私もこれからは鉄分サプリとラクトフェリン＋乳酸菌を一緒に飲もうと思います。