ダイエットで今まで様々なサプリメントや、ダイエット方法を実践して来たけど中々良いサプリメントに出会えていませんでした。
ダイエットできても、すぐリバウンドしたりするので体質改善をしないとダメかな？と最近思い始めてきたのです。
そこで使ってみたのが「ラクトフェリン」というサプリメントです。

■ラクトフェリンでダイエットしたきっかけ

今回体質改善を含めてダイエットしたかったので、「腸内環境」改善ができるサプリメントを探してみたのですが、
ラクトフェリンは腸内にある「ビフィズス菌」を増やしてくれて、腸内環境を改善してくれるとのことだったので、
使ってみることにしました。
もう一つ私がラクトフェリンを使った理由は、「男性ユーザーが50％」もいるサプリメントということです。
成人病予防の為に、メタボ体質の改善に飲んでいる男性が多いとのことだったので、男性が飲むのは効果が強いのかな？
と思ったからです。

■1か月飲んでみた

◇5日目

早速、通販で買ったラクトフェリンを飲み始めて、5日目に気づいたのが、毎日便通があるということです。
いつも、便通が来た時にトイレに行くという感じだったのですが、ラクトフェリンを飲み始めてからは、
毎朝起きて会社へ行く準備をしていると便通が来てトイレに行くようになりました。

◇10日目

10日目くらいになってくると、今まで少しきついと感じていたスカートが身体にあったサイズになっていたことに気づきました。
デスクワークなので毎日座っている時間が多いのですが、以前はランチ後の仕事が始まるとお腹がパンパンで座っていると
身体が重く感じたのですが、その時はお腹の張りも以前よりもなくなった感じがします。
お腹周りもスッキリしたように感じる様になりました。

◇1か月が過ぎて

ラクトフェリンを飲み始めて後半戦に入ってきたのですが、毎日の便通も快調で朝からスッキリ会社へ向かえます。
体重を測ってみると始めた当初は65㎏あったのですが、今日は63.8㎏と1.2㎏減していました。
飲むだけで便秘が解消されて、20日程度で1㎏以上も体重が落ちていることに感動です！
メタボ改善に男性がラクトフェリンを服用している理由が分かった様な気がします。
メタボ体系って、お腹周りで測定したりするので、まず腸内環境を整えることでお腹をすっきりさせてくれます。
更に脂質代謝改善作用があるので、身体に付きすぎた余分な脂肪を代謝してくれる働きで、お腹もスッキリしてくるようです。

■まとめ

ラクトフェリンを飲み始めて1か月程度ですが、体質改善が実感できているのは2点あります。
１つは便通が毎日くること、2つ目はお腹周りがスッキリしてスカートを履いてもきつく感じなくなったことです。
ラクトフェリンを飲むだけで改善されていることが実感できたので、このまま続けて、更に運動なども加えて本格的にダイエットしたいと思います。
目指せ体重50㎏！ラクトフェリンがあれば成功できそうです。